megusa‧美國

上個月發現Puritan's Pride出了膠原蛋白飲料，秉持著白老鼠心態，訂了2罐來喝
之前就有人說，Puritan's Pride跟Vitamin World是同一製造商，果然收到的膠原蛋白飲料上貼的是Vitamin World的標籤
可是我明明是在Purtian's Pride上買的，這家廠商真是隨性.......

深色塑膠瓶裝，不會很大罐（實際上為16oz，約480ml），約是一般礦泉水瓶的三
分之二高

打開之後，靠近瓶口一聞，有股櫻桃味；我最討厭櫻桃味了，因為感覺非常人工
很像感冒糖漿之類的

照著說明倒出了30ml，廠商說明是要用水稀釋，但是沒有講很清楚
所以應該可以直接喝，然後再喝水；也可以稀釋在水中，咕嚕喝下
我選擇了後者，因為我真的很怕櫻桃味

因為早上吃過了膠原蛋白錠，所以我只有取10m（約一個湯匙），加入冷開水攪拌
一下子就化開了，沒什麼殘留在湯匙上面，看起來像是蜂蜜水

稀釋過後的膠原蛋白飲料，聞起來有種.................火藥味，櫻桃味不見了！
真的，就像小時候玩水鴛鴦點著之後的煙味，很淡就是了，但是你知道那是火藥味
就是因為這股火藥味讓我猶豫了半天，還是淺嘗了一口

沒想到喝起來，沒有櫻桃味、也沒有火藥味，取而代之的感覺是被稀釋的烏梅汁！
我懷疑我自己味覺有問題，還叫我媽來喝一口，她也覺得是稀釋烏梅汁，酸酸的，還
帶著烏梅的焦香味（難道是火藥味的進化版？）
雖然倒出來的的時候感覺有點濃稠，但是稀釋過後喝起來就跟水一樣清爽
lingnang說，「就當可爾必思來喝吧」，問題是，根本不像啊！！！！

真是充滿了神奇的膠原蛋白飲料

關於攝取量的部分，我之前是服用錠狀的，每天2顆，每顆膠原蛋白含量為1公克，也就是每天攝取2公克的膠原蛋白（廠商建議是6公克）
最近因為有傷口，所以改為每天服用4顆，多喝水就不會長痘子了，到目前還滿適應的
膠原蛋白飲料的話，30ml裡面就有16克膠原蛋白，所以基本上我只要每天喝8ml就足夠；等於這一大瓶480ml夠我喝上2個月

費用的部分，這次是請朋友寄回台灣給我，算了一下，含郵資約為每瓶$840左右
如果以每天攝取4公克膠原蛋白來看，每個月膠原蛋白飲料的花費為$394
之前吃膠原蛋白，180顆$420，每天4顆，等於一個月要$280
等於膠原蛋白飲料貴了約1.4倍

我還沒有決定是否要長期喝下去，主要原因是
1. 我還滿能吞藥丸的，雖然膠原蛋白很大一錠，但是一次吞2顆也還可以，只是就
是麻煩罷了（等於一天吃2次）
有吞嚥困難的人，可以考慮改用喝的

2. 方便性
膠原蛋白錠是攜帶比較方便啦！放在包包裡面想到就可以吃一下。
不過喝的其實更方便一點，早上起來倒一小瓶蓋到水杯喝下就好，一整天都不用再
喝，量也超足的
我還直接加到果汁裡面喝，就感覺不到酸味了；還沒有挑戰倒進豆漿、奶茶裡
面過，因為我早餐不喝這些
我猜倒進奶茶應該很不錯，因為奶茶好甜啊！

3. 無甜味
沒記錯的話，Puritan這一款好像不含糖

我覺得這真是大大的加分！我可能跟一般人不太一樣，為了健康，我非常少喝飲料（茶、咖啡、果汁，都不太喝，果汁只喝自己現打的；連珍珠奶茶我都很少
碰）；為了做菜買12瓶可樂，都可以放到過期（明明人家可以保存一年喔）

所以一般人家說還滿好喝的FANCL這種一小罐的膠原蛋白，我猜多少都有含糖份，不然一般消費者是沒有辦法入口當成飲料的
我連優酪乳都自製，酸得會讓人受不了，但是我就是不喜歡市面上放了一堆糖的現成品，因為我覺得那很不健康；喝優酪乳是為了菌，不是為了糖呀！

這樣講講，好像膠原蛋白飲料真的不錯耶，缺點就是比較貴，真是兩難

我沒有喝過FANCL或DHC的膠原蛋白飲料（主要是太貴了），無從比較口感
不過做了一份成分對照表給大家參考看看

FANCL、DHC、元氣堂我都是用官網上最優惠的方案來算的，並非原價；可能有時
候會有另外的折扣會更便宜
這邊只是給大家一個比較的概念；同時我把廠商標明的毫克（mg）全部改
為公克（g），太多0看得好累


品牌     品名                        每瓶單價    容量      每瓶含量（g） 攝取5 g之價格
FANCL  膠原蛋白彈力飲料EXII   $123      50 ml         2.6         $237
DHC    膠原水嫩飲汁               $880     750 ml        15           $293
元氣堂 膠原水嫩飲                   $100     100 ml        10            $50
Puritan Liquid Collagen          $840     480 ml       256           $16（大勝）

結論：

1. 沒想到看起來單價最便宜的DHC，有效含量反而最低，換算下來反而最貴！
2. DHC的靚妍美人飲汁沒有列入，是因為一瓶50ml裡面，膠原蛋白才0.3公克，主訴求可能是蜂王漿吧
3. 廠商訴求的每天一瓶，雖然包裝衛生乾淨，但是好像不太環保；也沒聽說廠商有主動回收空瓶。
   我對這一點滿反感的，地球資源有限，真的不應該浪費太多錢在包裝上面；誠心希望廠商能主動回收，給予消費者優惠。
4. 其實我本來想做得更詳細，像是成分，但是無奈FANCL、DHC、元氣堂，他們的資
   料都沒有全部放在網路上

大家最關心的效果，我必須說，喝的膠原蛋白真的比較有效
同樣的攝取量，我可以很明顯感覺到我的皮膚不乾燥，毛孔也有比較小一些
當然錠狀的也是有效，同樣攝取量可能3、4天後感覺明顯有差；飲料的話大概2天
我不確定是否就像一般人說的，「喝的比較好吸收」
想了很久，唯一的可能就是對於液體的容量比較不好抓準，明明要喝5ml，可能稍微不小心，就倒出了6、7ml，而膠原蛋白飲料的有效含量又比較高，所以可能因此多攝取了而感覺比較有效
算算我也喝了一個月，可能因為份量抓的沒有很高，所以沒有長痘子、胸部大的問題
倒是我媽喝了說容易口乾舌燥，需要多喝水

我覺得吃的美容品真的還滿有用的（至少膠原蛋白這一項）
比擦了半天高價晚霜都還快看到效果，不過擦保養品會讓我心情愉悅，喝這個膠原蛋白我覺得比較像是一種工作 :P
但是就花費方面，膠原蛋白好像比較實際，畢竟一罐八百多塊，隨便一個抗皺的精華霜
就要2千以上了